grace之碎碎念

人步入了中老年

開始追求一個平靜 安定 的 心

想從書中或前輩的想法、做法中

了解如何做 才能到達那種無欲的境界

但是昨天閒閒在家看了許多影片與連續劇

人生裡豐富的色彩中

都是有七情六慾耶！

那我們是要這輩子過一個有喜怒哀樂七情六慾的複雜人生

還是要一個修行的平凡？

還是讓人生分為兩個 階段

前半段----有色彩

後半段----加入黑白---應該不是說黑白，而是尋找最高境界無欲無求不輕易動氣的修為

在西藏生死書中找到解答

P104

心中生起的思想只會加強你的修行。

如果你不了解它們的本質是心性光芒，那麼你的思想就會變成混亂的種子。

因此，請以曠達和慈悲的態度來對待你的思想和情緒，因為你的思想是你的家人，是你的心的家人。

在它們的面前，誠如敦珠仁波切經常說的：『要像一個年老的智者，看著小孩子玩耍。』

我們常常懷疑。對於負面的心態或某些擾人的情緒應該怎麼處理才好。

在禪定的曠達境界中，你可以完全沒有偏見地看待你的思想和情緒。

當你的態度改變時，心的整個氣氛就會改變，甚至連思想和情緒都會改變。

當你變得越可親時，它們也會變得越可愛；

如果你不覺得它們有什麼問題，它們也不會找你麻煩。

因此，無論升起怎樣的思想和情緒，就讓它們升起和消退，像大海的波浪一般。

不管你發現你在想些什麼，就讓那個思想升起和消退，不要加以限制。

不要緊抓它，餵養它，或縱容它；

不要執著，不要讓它具體化。

不要隨著思想跑，也不要迎請它們；

要像大海看著它自己的波浪，或像天空俯視漂過的雲彩一般。

思想就像風，來了又去，秘訣是不要去『想』，而是要它們流過心，不在心中留下任何痕跡。

好有智慧的一段提點，需要學習如何浮在水上的感覺